¿Qué es la Resiliencia? Según la RAE (Real Academia de la Lengua) es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y...

La autoestima de los padres adquiere gran relevancia. Si nos sentimos bien y cuidamos nuestro sentimiento de auto-aceptación, confianza y...

El orden del entorno nos lleva a un mayor orden mental. Marie Kondo y su método “Konmari” nos ayudan a organizar nuestros entornos, para...

Las empresas crecen si apostamos por el trabajo en equipo. Cuando sumamos fuerzas y cada uno pone de su parte, se enriquece el proceso y...

Cuando hablamos de inteligencia emocional, nos referimos a la capacidad de conocer, controlar y gestionar adecuadamente nuestras...

La enfermedad del Alzheimer es una enfermedad mental que va degenerando las células nerviosas del cerebro. Uno de cada diez mayores de 65...

Trucos para quererte más * No te hables mal ni te humilles. “Trátate con cariño”. * “Aprende a decir no.” Trabaja tus límites para que...

Ir a Terapia Psicológica debe ser considerado como algo normal, dado que puede ser la solución a tus problemas y te puede apoyar en...

Comienza septiembre y volvemos a la rutina, ¿cómo podemos afrontar la vuelta a la normalidad con más entusiasmo y de una forma más...

Supone una forma de vida más tranquila y plena, donde se olvidan las prisas y la multitarea. Debemos perder esta forma tan estresante de...

¿Quieres calmar tu mente, reducir tu tensión física y aliviar la ansiedad y la depresión? Cuando una persona puede relajarse, se siente...

Es una herramienta terapéutica y busca reinterpretar nuestra realidad a través de la lectura. “Lee a Emily Dickinson. Lee Graham...

Una de las principales problemáticas que solemos tener es darle demasiadas vueltas a los temas. Hay muchos trucos para detener los...

Solemos hablar en el blog de Inteligencia Emocional aplicada a toda la sociedad, pero me suelen preguntar, cómo promoverla en los niños....

La inteligencia emocional es la capacidad de conocer y controlar nuestras emociones, así como reconocer las emociones de los demás....

Comunicarse no es fácil y hay que atender a numerosos estímulos para hacerlo de modo más eficaz. Siempre pensamos que con compartir ideas...

“Tomar decisiones no es una tarea fácil, pero si tenemos las cosas claras, todo irá mejor”. Conocernos adecuadamente y fijar nuestras...

¿Cómo lograr una buena calidad en la atención al cliente? Debemos marcar la diferencia y enfocarnos en la fidelización de los clientes....

“Ser agradecidos puede incrementar nuestra felicidad”. Realizar ejercicios de gratitud aumentará nuestra visión positiva de la vida,...

Tras los últimos exámenes, hay alumnos que se encuentran desorientados. Es importante pararse a pensar y analizar bien cuáles pueden ser...