“La vida está dentro, no fuera” ¡¡Tú transformas tu realidad!! 😀 A veces, pensamos que la felicidad está fuera, pero realmente la...

A una estación de trenes llega una tarde, una señora muy elegante. En la ventanilla le informan que el tren está retrasado y que tardará...

La optimización de la productividad cada vez me parece más importante, debido a que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento. Marcarse...

La inteligencia emocional es la capacidad de conocer nuestras emociones, controlarlas y reconocer las de los demás. Nos sirve para...

¿Quieres tener más disciplina interior? Es una competencia que nos puede ayudar a ir acercándonos más a nuestras metas. ¿Qué pasos puedes...

Las emociones nos suelen jugar malas pasadas y, si no las liberamos adecuadamente, podemos ir acumulando tensiones y malestar. ¿Qué es la...

Ser resiliente es ser capaz de afrontar la adversidad y salir fortalecid@s . No es nada fácil, pero sí es una capacidad que se puede...

La Comunicación es uno de los pilares de las relaciones sanas. ¿Cómo te comunicas? ¿Cómo te expresas? Si quieres mejorar tu forma de...

Tras 20 años trabajando como Psicóloga en el mundo de los Recursos Humanos, hoy traigo varias reflexiones. ¿Por qué me apasiona el mundo...

¿Cómo implementar la mejora continua en tu vida? KAI = CAMBIO ZEN = BUENO Para ello debemos buscar el cambio constante y ser flexibles....

Cuando me amé de verdad “Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora...

Muchas veces nos ponemos barreras mentales y solo vemos la parte negativa de las situaciones. ¿Y si abrimos un poco la mente? Para las...

Hoy traigo a mi Blog, unos consejos que todas las personas deberíamos aplicarnos día a día para aferrarnos un poco más a una vida más...

Hoy traigo la historia “El Buscador” de Jorge Bucay. “Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como buscador. Un buscador es...

Es importante conocernos y hacer introspección cada día, para saber quiénes somos y que necesitamos. Son momentos en los que toca...

Son épocas complicadas para toda la sociedad y por ello, es importante mantener nuestra motivación. La motivación interna nos llevará a...

En nuestro día a día, surgen muchos conflictos y debemos aprender a gestionarlos. Es normal tener discrepancias, pensar diferente y ver...

Comienza el 2021, y como Psicóloga, me gustaría ayudarte a mejorar tu autoestima, dado que te ayudará a afrontar mejor cada día....

¡¡No pierdas la motivación!! Sé que estarás leyendo esta frase y te parecerá difícil, porque el año pasado, no ha sido nada fácil para el...

Tic-tac …. ¡¡ Comienza la cuenta atrás !! ¿Qué pautas podemos seguir para gestionar mejor nuestro tiempo? * Fíjate metas adecuadas. *...