¡¡Manejando los conflictos!!

En nuestro día a día, surgen muchos conflictos y debemos aprender a gestionarlos.

Es normal tener discrepancias, pensar diferente y ver las situaciones desde otra perspectiva, por lo que manejar dichas situaciones nos llevará a solucionar de forma más adaptativa cualquier problema.

¿Qué pasos podemos seguir para resolver conflictos?

* Definir el problema y buscar el origen de la situación. ¿Qué ha ocurrido? ¿De dónde surge esta situación?.

* Analizar las causas.

* No quedarse paralizad@ ante dichas situaciones.

* Tener claros los objetivos a lograr.

* Generar alternativas para así ver posibles soluciones.

* Pensar antes de actuar.

* Elegir las alternativas más adecuadas y ver qué consecuencias pueden traer cada una de ellas.

* ¡¡Manos a la obra!! Ahora toca poner en práctica la solución elegida.

* Evaluar los resultados tras el intento de resolución del conflicto.

Si ves que estás en una situación complicada y ves que necesitas apoyo, cuenta conmigo.

GanasdeVivir

Psicología y Desarrollo Personal

ganasdevivir@cop.es

Colegiada en COP La Rioja

COP

(Colegio Oficial de Psicólogos de La Rioja)