Cada día muchas personas me dicen que impacto en su mundo. Me apasiona cumplir mi misión de vida y ayudar a cientos de personas que día a...

Hoy celebramos nuestros ocho años escribiendo nuestro Blog GanasdeVivir en Diario La Rioja. 416 domingos a tu lado / 416 domingos...

MI ALMA TIENE PRISA Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora. Me...

LA MALA COSTUMBRE La mala costumbre que tenemos los seres humanos de valorar algo solamente en su ausencia. Valoramos el dinero cuando...

La resiliencia es la capacidad de afrontar las situaciones complicadas de la vida. Anteriormente, hemos ido hablando sobre la resiliencia...

Cada domingo nos enfocamos en una parte de nuestra vida a mejorar. Hoy haremos un pequeño repaso para consolidar todas las pautas...

El día a día nos trae numerosas situaciones complicadas que debemos gestionar. Y tú, ¿Cómo gestionas tus emociones? Es importante...

Tener fuerza mental nos sirve para mejorar nuestra calidad de vida, nos aporta confianza y nos aporta autoestima. Nuestro bienestar...

El valor de la sonrisa No cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quienes la reciben, sin empobrecer a quienes la dan. Ocurre en un...

Tú me hablas de depresión y yo pienso en el potencial que tienes para transformarte. Tú me hablas de soledad y yo veo la oportunidad...

En el mundo de las empresas suele ser complicado mantener el compromiso de los colaboradores. ¿Cómo podemos conseguir que estén más...

Nuestro día a día requiere mucha energía y, por ello, debes mantener tu activación física y psicológica. ¿Qué podrías hacer para mantener...

Como os comentaba en varios posts, debemos mejorar nuestra comunicación día a día. ¿Has seguido las pautas? Seguro que sí. Yo quiero...

¿Hay días que te cuesta ir al trabajo? ¿No encuentras motivación en el día a día? Es importante ver si esa falta de motivación es puntual...

Nuestro día a día suele ser muy exigente y, por ello, necesitamos tener espacios de desconexión. ¿Eres consciente? ¿Sueles tener...

La Salud Mental es esencial para tener una buena calidad de vida. ¿Cuidas tu Salud Mental? Hace varias semanas hablaba sobre el...

¿Quieres mejorar la calidad de tu sueño? El hecho de tener preocupaciones durante el día nos puede llevar a descansar peor. Cuidar tu...

Y tú, ¿agradeces cada oportunidad que aparece en tu vida? Hoy quiero hacer una mención muy especial al proyecto “Y eso, ¿cómo se come?”...

¿Qué expectativas vuelcas en los demás? ¿Positivas o negativas? ¿Conoces el Efecto Pigmalión? Según cómo sean dichas expectativas,...

¿Por qué formarnos día a día? Es importante seguir aprendiendo para seguir mejorando a nivel personal y profesional. Lo interesante de...