LA TRISTEZA Y LA FURIA En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin...

Experimentar miedo es normal y debemos normalizarlo, siempre y cuando no nos paralice y nos bloquee. ¿Qué pautas podemos seguir para...

«En un castillo inglés existía una regla por la que los visitantes no tenían que pagar entrada para poder visitarlo, y eso atraía a la...

Para relacionarnos mejor, debemos valorarnos y querernos. ¿Te quieres? ¿Te valoras? ¿Cómo te percibes? ¿Qué piensas de ti mism@? ¿Quieres...

¿Cómo dejar de preocuparnos de lo que está fuera de nuestro control? Sería mejor soltar este control, dado que hay cosas que no tenemos...

Tenemos luz que brilla en nuestro interior, y que hace que seamos quienes somos, también nos conecta unos con otros y con todo en este...

Generar nuevos proyectos puede ser una salida en estos momentos. Motivarnos a nosotros mismos es una de las habilidades más importantes...

Llevamos casi 100 días viviendo una nueva realidad. ¿Qué aprendizaje has sacado tras esta situación? ¿Cómo te has sentido? ¿Te ves con...

Hoy traigo un cuento para reflexionar sobre el poder de la opinión ajena. Dice que había un gran grupo de ranas que siempre iba a...

Desarrollar nuestra paciencia y saber esperar de una forma serena, son retos que debemos tener día a día para afrontar los días de mejor...

“Sentirte bien es tu responsabilidad”. No dejes que nada ni nadie desestabilice tu vida personal o profesional. ¿Qué hábitos deben...

Cuando hablamos de autoestima, es interesante reflexionar sobre cuál es la percepción que cada uno tenemos de nuestro valor. En...

Estos días he descubierto la palabra “Ikigai” traducida como “razón de ser”. Si tienes una motivación vital, una misión y algo que te...

En muchas ocasiones, los demás nos defraudan porque volcamos en ellos demasiadas expectativas y por ello, deberíamos empatizar más. Lo...

La vida nos ha puesto a prueba y nos ha hecho ver qué es lo realmente importante en nuestras vidas. Antes, nuestro ritmo acelerado y...

(Metas + Plan + Acción = Éxito) ¿Y si nos planteamos estos días como una oportunidad para fijarnos nuevas metas? Marcar un mapa de...

¿Quién soy? ¿Qué es lo que hago aquí? ¿Hacia dónde voy? ¿Cuál es el propósito de mi vida? Propósito es el fin último que tiene aquello...

Ser optimista es una vía de equilibrar nuestras vidas, dado que no podemos estar todo el día en modo negativo. Durante estos días...

Si queremos ser más eficaces debemos limpiar nuestra mente, evitando llenar nuestra cabeza de recuerdos innecesarios. Si utilizamos la...

En estos momentos, debemos sacar la parte positiva y aunque sé que no es fácil, hay que aprender a gestionar el torrente de emociones que...