¡Ten cuidado! ¿Cómo prevenir la adicción a las redes sociales?

Si queremos prevenir la adicción a las redes sociales, debemos seguir los siguientes trucos:

* Da prioridad siempre a las relaciones y conversaciones presenciales.

* Intenta disfrutar de cada situación, sin sentirte presionado para ir colgando fotos y vivencias cada segundo.

* Encuentra el equilibrio entre la vida real y la vida online.

* Apaga el móvil varias horas al día, o ponlo en modo avión.

* Márcate metas para así disfrutar de tus redes sociales durante horarios prefijados.

* Analiza tu vida cuando era más analógica. La tranquilidad que supone el hecho de no estar conectado, nos da otra visión de las cosas.

* Accede de modo responsable a cada una de las redes sociales.

* Potencia un uso responsable de tus redes sociales.

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