Post 504 Desconectando

Es muy importante relajarse y desconectar durante nuestras vacaciones.

Cada persona tiene sus gustos, ¿viajar en verano?¿viajar en otra época?

¡Toma tus propias decisiones y siéntete libre!

Lo que sí que está claro, es que necesitamos desconectar también por salud mental y por salud física.

¿Qué pautas podemos seguir?

*Limitar uso de dispositivos electrónicos.

*Disfrutar de la naturaleza.

*Descansar.

*Dedicar más tiempo a nuestras pasiones.

*Realizar ejercicio físico.

*Introducir en tu día a día dichas acciones, te llevarán a sentirte más pleno durante todo el año.

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

22 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

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