Post 484 Afrontando momentos difíciles

Cada domingo, abordamos temáticas para apoyar en tu crecimiento personal y profesional.

La vida tiene buenos y malos momentos, no es perfecta.

¿Qué nos trae la dificultad? Oportunidad de seguir aprendiendo y avanzando.

¡Sé que no es fácil!.

Pero, ¿cómo abordamos la adversidad?

*Valora la situación.

*Identifica sus causas y sus efectos.

*No te aferres al dolor, siéntelo pero sin apego.

*Analiza qué posibles soluciones están en tu mano.

*Observa la situación en perspectiva.

*Expresa tus emociones sin esconderlas.

*Decide cómo quieres abordar dicha situación.

*Si te ves desbordado, ponte en manos de un Profesional de la Psicología y/o de la Psiquiatría.

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

22 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

9 años escribiendo aquí en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Entradas recientes