Post 480 ¿Tienes estrés financiero?

ganasdevivir
4 feb 2024
1 Min. de lectura

La economía es la segunda fuente de estrés de los españoles.

Si no controlamos nuestra economía, pueden llegar diferentes problemáticas como aumento de la presión arterial, problemas de sueño, depresión, entre otros,…

El estrés financiero se produce como consecuencia de los problemas económicos que generan ansiedad y producen sensación de vulnerabilidad o escasez.

Una buena gestión de la salud financiera es fundamental para prevenir este tipo de estrés.

Podemos trabajar en ello y limitar su impacto negativo, ¿cómo?

*Llevar un registro de todos nuestros ingresos y gastos.

* Evitar gastos superfluos.

* Buscar ayuda de un profesional de la Educación Financiera.

* Desarrollar un plan financiero con metas y objetivos.

* Usar apps de gestión de finanzas.